কিভাবে পেশী টেপ প্রদাহ প্রভাবিত করে?

ঠিক আছে, লোকেরা! পেশী টেপ সরবরাহকারী হিসাবে, পেশী টেপ কীভাবে প্রদাহকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আমি প্রচুর প্রশ্ন পেয়েছি। আসুন সরাসরি এই আকর্ষণীয় বিষয়ে ডুব দেওয়া যাক।

প্রথম বন্ধ, প্রদাহ কি? প্রদাহ হল আঘাত, সংক্রমণ বা জ্বালার প্রতি আপনার শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। এটি একটি অ্যালার্ম সিস্টেমের মতো যা ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলিকে রক্ষা এবং মেরামত করতে শুরু করে। যখন আপনি আঘাত পান, আপনার শরীর শ্বেত রক্তকণিকা এবং অন্যান্য পদার্থগুলি প্রভাবিত এলাকায় পাঠায়। এটি প্রদাহের ক্লাসিক লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করতে পারে: লালভাব, ফোলাভাব, তাপ এবং ব্যথা।

এখন, পেশী টেপ সম্পর্কে কথা বলা যাক। পেশী টেপ, কাইনসিওলজি টেপ নামেও পরিচিত, একটি প্রসারিত, আঠালো টেপ যা আপনি আপনার ত্বকে আটকে থাকেন। এটি দেখতে একটি রঙিন ব্যান্ডের মতো-সহায়তা কিন্তু আরও অনেক কিছু করে৷ এটি প্রথম 1970-এর দশকে কেনজো কাসে নামে একজন জাপানি চিরোপ্যাক্টর দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। তারপর থেকে, এটি ক্রীড়াবিদ, শারীরিক থেরাপিস্ট এবং এমনকি নিয়মিত লোকেদের মধ্যে যারা ব্যথা উপশম খুঁজছেন তাদের মধ্যে অত্যন্ত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।

সুতরাং, কিভাবে পেশী টেপ প্রদাহ প্রভাবিত করে? কয়েকটি উপায় আছে।

একটি মূল উপায় হল রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করা। আপনি যখন স্ফীত টিস্যুর চারপাশে পেশী টেপ প্রয়োগ করেন, তখন এটি ত্বককে আলতো করে তুলতে পারে। এটি ত্বক এবং অন্তর্নিহিত টিস্যুগুলির মধ্যে একটি ছোট স্থান তৈরি করে। ফলস্বরূপ, সেই এলাকার রক্তনালীগুলি প্রসারিত এবং সংকুচিত হওয়ার জন্য আরও বেশি জায়গা রয়েছে। ভাল রক্ত ​​​​প্রবাহ মানে আরও অক্সিজেন এবং পুষ্টি স্ফীত টিস্যুতে পৌঁছাতে পারে, যা নিরাময় প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে। এবং যখন শরীর দ্রুত নিরাময় করতে পারে, তখন প্রদাহ আরও দ্রুত নেমে যায়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার পায়ের গোড়ালি মচকে যায় এবং আপনি এটির চারপাশে টেপ করেন, তাহলে উন্নত রক্ত ​​সঞ্চালন ফোলা কমাতে পারে এবং পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে পারে। আপনি এই বিষয়ে আরো বিস্তারিত গবেষণা পরীক্ষা করতে পারেন এখানে4-টেস্টসডিএফজিএসডিএফজি.

পেশী টেপ প্রদাহকে প্রভাবিত করার আরেকটি উপায় হল লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে এর প্রভাব। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম শরীর থেকে বর্জ্য, টক্সিন এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণের জন্য দায়ী। যখন প্রদাহ হয়, তখন প্রায়ই আক্রান্ত স্থানে তরল জমা হয়-। পেশী টেপ লিম্ফ্যাটিক প্রবাহকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে। আলতো করে ত্বকে টান দিয়ে, এটি লিম্ফ্যাটিক তরল চলাচলে উত্সাহিত করে, যা অতিরিক্ত তরল নিষ্কাশন করতে এবং ফোলা কমাতে সহায়তা করে। সুতরাং, দীর্ঘক্ষণ দৌড়ানোর পর যদি আপনার হাঁটু ফুলে যায়, তাহলে পেশী টেপ লাগানো আপনার শরীরকে সেই অতিরিক্ত তরল থেকে আরো দক্ষতার সাথে পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করতে পারে।

পেশী টেপ ব্যথা উপলব্ধিতে একটি ভূমিকা পালন করতে পারে, যা পরোক্ষভাবে প্রদাহের সাথে সম্পর্কিত। ব্যথা প্রদাহের একটি সাধারণ উপসর্গ, এবং আপনি যখন ব্যথা করেন, তখন আপনার শরীরের চাপের প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি পেতে পারে, যা প্রদাহজনক অবস্থাকে দীর্ঘায়িত করতে পারে। পেশী টেপ পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে কিছুটা সমর্থন এবং স্থিতিশীলতা প্রদান করতে পারে, যা ব্যথা কমাতে পারে। আপনি যখন কম ব্যথা অনুভব করেন, তখন আপনার শরীর কম চাপের মধ্যে থাকে এবং এটি প্রদাহের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এটি একটি প্রতিক্রিয়া লুপের মতো - কম ব্যথা মানে কম চাপ, এবং কম চাপ আরও সুষম প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

এখন, কিছু বাস্তব - বিশ্বের উদাহরণ দেখি। আমার কাছে গ্রাহকরা এসেছেন এবং আমাকে আশ্চর্যজনক গল্প বলবেন। একজন ক্রীড়াবিদ কাঁধে চোট পেয়েছিলেন। তিনি কয়েক সপ্তাহ ধরে প্রদাহ এবং ব্যথার সাথে লড়াই করছেন। আমাদের পেশী টেপ ব্যবহার করা শুরু করার পরে, তিনি মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে ফোলা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস লক্ষ্য করেন। ব্যথা আরও নিয়ন্ত্রণযোগ্য হয়ে ওঠে, এবং তিনি শীঘ্রই তার প্রশিক্ষণের রুটিনে ফিরে যেতে সক্ষম হন।

অন্য একজন গ্রাহকের গোড়ালির দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা ছিল। তার গোড়ালির প্রদাহ যতবার সে খুব বেশিক্ষণ হাঁটত ততবারই জ্বলে উঠত। তিনি একটি প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবে আমাদের পেশী টেপ ব্যবহার শুরু. এটি শুধুমাত্র ফ্লেয়ার - আপের ফ্রিকোয়েন্সি কমিয়ে দেয়নি, কিন্তু যখন প্রদাহ দেখা দেয়, তখন এটি কম তীব্র ছিল।

কিন্তু এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে পেশী টেপ একটি যাদু নিরাময় নয় - সব৷ একটি ব্যাপক চিকিত্সা পরিকল্পনার অংশ হিসাবে ব্যবহার করা হলে এটি সবচেয়ে কার্যকর। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি গুরুতর আঘাত পেয়ে থাকেন, আপনি এখনও একটি ডাক্তার বা একটি শারীরিক থেরাপিস্ট থেকে চিকিৎসা পরামর্শ নেওয়া উচিত. পেশী টেপ বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন, এবং উচ্চতা (RICE) এর মতো অন্যান্য চিকিত্সার জন্য একটি দুর্দান্ত সংযোজন হতে পারে।

আপনি যদি প্রদাহের জন্য পেশী টেপ ব্যবহার করার কথা ভাবছেন তবে এখানে কয়েকটি টিপস রয়েছে। প্রথমে, আপনি যেখানে টেপটি প্রয়োগ করতে যাচ্ছেন সেই ত্বকটি পরিষ্কার এবং শুকানোর বিষয়টি নিশ্চিত করুন। এটি টেপটিকে আরও ভালভাবে আটকাতে সহায়তা করে। দ্বিতীয়ত, সঠিক প্রয়োগ কৌশল অনুসরণ করুন। শরীরের এলাকা এবং আঘাতের ধরনের উপর নির্ভর করে টেপ করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। আপনি প্রচুর অনলাইন টিউটোরিয়াল খুঁজে পেতে পারেন যা দেখায় কিভাবে এটি সঠিকভাবে করা যায়।

পেশী টেপ সরবরাহকারী হিসাবে, আমি উচ্চ - গুণমানের পণ্য সরবরাহ করার বিষয়ে সত্যিই আগ্রহী। আমাদের পেশী টেপ তৈরি করা হয় শীর্ষ - খাঁজ উপাদান থেকে যা হাইপোঅ্যালার্জেনিক এবং টেকসই। এটি আঠালো শক্তি না হারিয়ে আপনার শরীরের নড়াচড়ার সাথে প্রসারিত করতে পারে। আপনি একটি বড় খেলার পরে প্রদাহ কমাতে খুঁজছেন এমন একজন ক্রীড়াবিদ বা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক অবস্থার সাথে কাজ করছেন এমন একজন ক্রীড়াবিদ হোক না কেন, আমাদের পেশী টেপ একটি দুর্দান্ত পছন্দ হতে পারে।

আপনি যদি আমাদের পেশী টেপ সম্পর্কে আরও জানতে আগ্রহী হন বা ক্রয় সম্পর্কে একটি কথোপকথন শুরু করতে চান, তাহলে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। আমরা সর্বদা আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে এবং আপনার প্রয়োজনের জন্য সঠিক পণ্য খুঁজে পেতে আপনাকে সাহায্য করতে এখানে আছি।

উপসংহারে, পেশী টেপ রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করার মাধ্যমে প্রদাহের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে এবং ব্যথা উপলব্ধি হ্রাস করে। এটি একটি সহজ কিন্তু কার্যকর টুল যা আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার রুটিনে একটি মূল্যবান সংযোজন হতে পারে। সুতরাং, কেন এটি চেষ্টা করে দেখুন না এবং নিজের জন্য সুবিধাগুলি দেখুন?

তথ্যসূত্র

• কেস কে, ওয়ালিস জে, কেস এ. কিনেসিও টেপিং পদ্ধতি: ইলাস্টিক থেরাপিউটিক টেপের চিকিৎসা এবং ক্রীড়া অ্যাপ্লিকেশন. 3য় সংস্করণ। কিনেসিও টেপিং অ্যাসোসিয়েশন ইন্টারন্যাশনাল; 2012।
• ব্যান্ডি ডব্লিউডি, আইরিয়ন জেএম, ব্রিগলার এম। বয়স্কদের পেশীর দৈর্ঘ্যের উপর সময় এবং তাপমাত্রার প্রভাব। শারীরিক অবস্থা. 1997 আগস্ট;77(8):849 - 57.